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Knuspriges Hähnchen asiatische Art im Backteig
Hauptgericht

Knuspriges Hähnchen asiatische Art im Backteig

30 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • MehlVorräte120 g
  • SpeisestärkeVorräte30 g
  • MilchMilchprodukte200 ml
  • Sonnenblumenöl (für den Teig)Vorräte15 ml
  • BackpulverVorräte5 g
  • Hähnchenbrust (entfettet, flach geschnitten)Fleisch2 Stücke
  • SalzGewürze2 g
  • PfefferGewürze1 g
  • SojasauceVorräte20 ml
  • Öl (zum Frittieren)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

654kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
31 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Backteig anrühren

    • Mehl, Speisestärke, Milch, Sonnenblumenöl und Backpulver in eine Schüssel geben.
    • Alles kräftig zu einem glatten Teig verrühren.
    Schritt 1
  2. Hähnchenbrust vorbereiten

    • Die Hähnchenbrust von Fett und Sehnen befreien und flach schneiden, sodass eine gleichmäßige Brust entsteht.
    • Die Abschnitte nicht wegwerfen, sondern ebenfalls ausbacken.
    • Die Brüste salzen, pfeffern und mit Sojasauce einreiben.
    Schritt 2
  3. Öl erhitzen

    • Das Öl in einer Pfanne stark erhitzen.
    Schritt 3
  4. Hähnchen ausbacken

    • Die Hähnchenbrust durch den Teig ziehen und direkt ins heiße Öl geben.
    • Beide Seiten goldbraun ausbacken und dabei immer in Bewegung halten.
    • Herausnehmen und auf einem Küchenpapier abtropfen lassen.
    Schritt 4