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Lachs Wellington
Hauptgericht

Lachs Wellington

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Lachsfilet (ohne Haut, entgrätet)Fisch600 g
  • Blätterteig (ausgerollt, gekühlt)Backwaren320 g
  • Spinat (frisch, gewaschen)Obst & Gemüse200 g
  • Frischkäse (zimmerwarm)Milchprodukte150 g
  • Zitrone (Saft und Abrieb)Obst & Gemüse1 Stück
  • Dill (gehackt)Obst & Gemüse10 g
  • Ei (verquirlt)Milchprodukte1 Stück
  • OlivenölVorräte15 ml
  • SalzGewürze5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

528kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Spinat vorbereiten

    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Den Spinat darin kurz zusammenfallen lassen, salzen, pfeffern und abkühlen lassen.
    • Anschließend gut ausdrücken.
    Schritt 1
  2. Frischkäsecreme anrühren

    • Frischkäse mit Zitronensaft, Zitronenabrieb und Dill verrühren.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Schritt 2
  3. Lachs würzen

    • Das Lachsfilet trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen.
    Schritt 3
  4. Wellington schichten

    • Den Blätterteig auf dem Backblech auslegen.
    • Die Hälfte der Frischkäsecreme daraufstreichen, den Spinat und den Lachs darauflegen.
    • Die restliche Creme darübergeben und den Teig fest verschließen.
    Schritt 4
  5. Bestreichen und backen

    • Den Teig mit dem verquirlten Ei bestreichen und oben leicht einschneiden.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C goldbraun backen.
    Schritt 5
  6. Servieren

    • Den Lachs Wellington kurz ruhen lassen und in Scheiben schneiden.
    Schritt 6