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Lasagnes chèvre, miel & courgettes
Hauptgericht

Lasagnes chèvre, miel & courgettes

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgettes (coupées en fines rondelles à la mandoline)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • chèvre frais (½ bloc)Milchprodukte100 g
  • ricotta (½ bloc)Milchprodukte125 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • beurreMilchprodukte50 g
  • farine (3 c. à soupe)Vorräte45 g
  • laitMilchprodukte500 ml
  • muscade (râpée)Gewürze1 g
  • feuilles de lasagnesGetreide12 Stücke
  • bûche de chèvre (coupées en rondelles)Milchprodukte2 Stücke
  • pignons de pinNüsse & Samen40 g
  • miel (en filet)Vorräte40 g

pro Portion

Nährwerte

428kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
18 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Gemüsehobel
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant, puis assaisonner avec la muscade, le sel et le poivre jusqu'à épaississement.
    Schritt 1
  2. Préparer les courgettes

    • Couper finement les courgettes à la mandoline.
    • Faire réduire les courgettes à la poêle avec l'ail haché.
    • Ajouter le chèvre frais et la ricotta, saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Monter les lasagnes

    • Déposer une première couche de béchamel au fond du plat.
    • Alterner feuilles de lasagnes, préparation courgettes-chèvre, rondelles de bûche de chèvre et pignons de pin.
    • Répéter l'opération sur trois étages ou plus, puis terminer par un filet de miel.
    Schritt 3
  4. Cuire les lasagnes

    • Enfourner 30 min à 180 °C en mode cuisson au four (Bake).
    Schritt 4
  5. Réserver ou congeler

    • Conserver au frais quelques jours ou congeler en portions.
    • Pour réchauffer une portion congelée : 20 min à 160 °C en mode cuisson au four, puis 5 min en mode Re-Crisp.
    Schritt 5