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Lasagnes fraîches à la ricotta, courgettes et truite fumée
Hauptgericht

Lasagnes fraîches à la ricotta, courgettes et truite fumée

30 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • ricotta (égouttée)Milchprodukte250 g
  • yaourt grecMilchprodukte60 g
  • citron (zesté et pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze2 g
  • feuilles de lasagnes fraîchesFrischeprodukte4 Stücke
  • truite fumée (tranches)Fisch6 Stücke
  • courgettes (coupées en fines lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pestoVorräte30 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse8 g

pro Portion

Nährwerte

417kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
26 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Gemüsehobel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la crème de ricotta

    • Dans un saladier, mélanger la ricotta avec le yaourt grec.
    • Ajouter les zestes et le jus de citron, saler et bien mélanger jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Schritt 1
  2. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles dans la longueur, à la mandoline ou au couteau.
    Schritt 2
  3. Monter les lasagnes

    • Étaler une couche de crème de ricotta au fond du plat.
    • Déposer une feuille de lasagne, puis du pesto, des lamelles de courgette et des tranches de truite fumée.
    • Répéter les couches en terminant par la crème de ricotta et quelques feuilles de basilic.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pour que les feuilles de lasagnes s'assouplissent.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Servir frais, parsemé de basilic frais.
    Schritt 5