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Tacos de fromage croustillant (sans gluten)
Hauptgericht

Tacos de fromage croustillant (sans gluten)

15 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • fromage râpéMilchprodukte150 g
  • poulet cuit (reste) (effiloché)Fleisch150 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse60 g

pro Portion

Nährwerte

239kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
21 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre le fromage

    • Répartir le fromage râpé en un disque fin dans une poêle froide.
    • Chauffer à feu moyen et laisser fondre quelques secondes jusqu'à ce que le fromage forme une galette souple.
    Schritt 1
  2. Refroidir et former le tacos

    • Retirer la galette de fromage de la poêle et la laisser refroidir quelques instants pour qu'elle prenne une jolie forme.
    • Plier délicatement la galette en deux pour obtenir une coque de tacos.
    Schritt 2
  3. Garnir

    • Garnir la coque de fromage avec le poulet effiloché et la salade.
    • Ajouter les garnitures de votre choix et servir aussitôt.
    Schritt 3