Skip to content
Lentilles à la sauce tomate et oignons rouges pickles
Hauptgericht

Lentilles à la sauce tomate et oignons rouges pickles

35 Min.Für 2Nutri-Score A€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • vinaigre balsamiqueVorräte40 ml
  • lentilles vertes (rincées)Getreide200 g
  • sauce tomateVorräte400 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

445kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
26 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les lentilles

    • Rincer les lentilles.
    • Les cuire dans une casserole d'eau, ou au cuiseur, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 1
  2. Émincer et faire revenir l'oignon

    • Émincer l'oignon rouge.
    • Le faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'il réduise.
    Schritt 2
  3. Faire les pickles d'oignon

    • Verser le vinaigre balsamique sur les oignons.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 3
  4. Assembler le plat

    • Ajouter les lentilles cuites dans la poêle.
    • Verser la sauce tomate et mélanger.
    • Ajouter les herbes de Provence et mélanger à nouveau.
    Schritt 4