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Lumpia au poulet
Hauptgericht

Lumpia au poulet

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • blancs de poulet (hachés)Fleisch400 g
  • cuisses de poulet désossées avec peau (hachées)Fleisch400 g
  • filets de poulet (entiers, pour le roulage)Fleisch3 Stücke
  • chou blanc (émincé finement)Obst & Gemüse300 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • champignons chinois (réhydratés et émincés)Obst & Gemüse100 g
  • carottes (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • vermicelles transparents (réhydratés et coupés)Vorräte80 g
  • œufs (battus, en remplacement de la maïzena)Milchprodukte2 Stücke
  • poivre (moulu)Gewürze5 g
  • selGewürze15 g
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • sauce d'huîtreVorräte30 ml
  • sucreVorräte10 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • feuilles de samoussa à la farine de blé (décongelées au réfrigérateur)Frischeprodukte30 Stücke
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

452kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
29 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de légumes

    • Émincer le chou blanc, les oignons, les champignons chinois et râper les carottes.
    • Réhydrater les vermicelles puis les couper en tronçons.
    • Garder les légumes à part de la viande : ne pas saler ni épicer à ce stade pour éviter qu'ils rendent de l'eau.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la farce de poulet

    • Mélanger les blancs et les cuisses de poulet hachés avec le poivre, le sel, l'huile de sésame, la sauce d'huître, le sucre et l'ail écrasé.
    • Ajouter les œufs battus à la place de la maïzena.
    • Bien mélanger la farce jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Schritt 2
  3. Rouler les lumpia

    • Déposer une feuille de samoussa décongelée sur la planche.
    • Garnir d'un peu de farce, de légumes et d'un morceau de filet de poulet.
    • Rouler fermement en repliant les côtés pour bien fermer.
    Schritt 3
  4. Frire les lumpia

    • Chauffer l'huile de friture dans une grande casserole.
    • Frire les lumpia jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une passoire ou du papier absorbant.
    Schritt 4