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Lunch box pique-nique au poulet
Hauptgericht

Lunch box pique-nique au poulet

15 Min.Für 1Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pilons de poulet (cuits)Fleisch6 Stücke
  • petites pommes de terre (avec la peau)Obst & Gemüse300 g
  • petites carottes (coupées en petits morceaux, avec la peau)Obst & Gemüse200 g
  • nouilles au poulet (en boîte)Vorräte85 g
  • gâteau (une petite part)Backwaren80 g
  • CocaGetränke330 ml
  • bananeObst & Gemüse1 Stück
  • fromage (un petit morceau)Milchprodukte20 g
  • bonbons (en sachet)Andere50 g

pro Portion

Nährwerte

1.981kcal

Kohlenhydrate
264 g
Eiweiß
85 g
Fett
65 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Placer le poulet

    • Mettre les pilons de poulet dans la boîte préférée
    • Répartir sur deux étages pour que ce soit suffisant
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Mettre les petites pommes de terre avec la peau dans une autre boîte
    • Ajouter les carottes coupées en petits morceaux
    Schritt 2
  3. Compléter avec les nouilles

    • Ajouter une petite boîte de nouilles au poulet
    Schritt 3
  4. Préparer le dessert

    • Ajouter une petite part de gâteau préféré
    Schritt 4
  5. Ajouter la boisson, les fruits et les bonbons

    • Mettre le Coca
    • Ajouter la banane et le morceau de fromage
    • Terminer avec le sachet de bonbons
    Schritt 5