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Magret de canard, fruits rouges et carottes glacées
Hauptgericht

Magret de canard, fruits rouges et carottes glacées

50 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • magret de canard (peau quadrillée)Fleisch2 Stücke
  • carottes (épluchées et taillées joliment)Obst & Gemüse400 g
  • fruits rouges (frais ou surgelés)Obst & Gemüse250 g
  • échalote (ciselée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurreMilchprodukte40 g
  • mielVorräte30 g
  • vinaigre balsamiqueVorräte15 ml
  • eauGetränke100 ml
  • romarinGewürze2 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

599kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
31 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Standmixer
  • Sieb
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et glacer les carottes

    • Éplucher les carottes et les tailler joliment pour la présentation finale.
    • Les mettre dans une casserole avec le beurre, l'eau, le miel et une pincée de sel.
    • Laisser glacer jusqu'à ce que les carottes soient tendres et enrobées, puis réserver.
    Schritt 1
  2. Faire compoter la sauce aux fruits rouges

    • Ciseler finement l'échalote et la faire nacrer dans une noix de beurre.
    • Ajouter les fruits rouges, le miel, le vinaigre balsamique et l'eau.
    • Laisser compoter puis mixer et passer au tamis pour retirer les impuretés.
    Schritt 2
  3. Cuire le magret

    • Quadriller la peau du magret avec des entailles assez petites.
    • Départ à froid dans la poêle, côté peau, puis arroser au changement de côté.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à obtenir une cuisson rosée.
    Schritt 3
  4. Trancher le magret

    • Laisser reposer le magret puis le trancher en tranches régulières.
    Schritt 4
  5. Dressage

    • Placer les tranches de magret en éventail sur la gauche de l'assiette.
    • Disposer les carottes glacées sur la droite et napper de sauce aux fruits rouges.
    Schritt 5