Frühstück
Maxi pancake protéiné salé
15 Min.Für 1Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
œuf (pour la pâte)Milchprodukte1 Stück
farine complèteGetreide20 g
fromage blanc 0%Milchprodukte40 g
sel (une pincée)Gewürze1 g
levure chimique (½ càc)Vorräte2 g
fromage frais (pour le topping)Milchprodukte30 g
œuf (brouillé, pour le topping)Milchprodukte1 Stück
saumon fuméFisch50 g
fruit frais (à côté)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
378kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte
Cuire le pancake
Préparer le topping
Dresser et servir