Hauptgericht
Quiche sans pâte courgette & feta
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
œufsMilchprodukte3 Stücke
farine de bléGetreide120 g
laitMilchprodukte200 ml
courgettes (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
feta (émiettée)Milchprodukte100 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
basilic frais (ciselé)Obst & Gemüse5 g
paprikaGewürze3 g
cuminGewürze3 g
emmental râpéMilchprodukte60 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 g
poivreGewürze1 gpro Portion
294kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et faire revenir les légumes
Préparer l'appareil à quiche
Assembler la quiche
Cuire au four
Dresser et servir