Frühstück
Maxi-pancake salé protéiné
20 Min.Für 1Nutri-Score B€
was Sie brauchen
œufs (2 pour la pâte, 1 pour la garniture)Milchprodukte3 Stücke
fromage blanc (2 c. à soupe pour la pâte)Milchprodukte30 g
farine de flocons d'avoineGetreide30 g
farineGetreide15 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
avocat (½ avocat, écrasé)Obst & Gemüse1 Stück
fromage frais (1 c. à soupe)Milchprodukte15 g
piment doux (optionnel)Gewürze1 gpro Portion
578kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte
Cuire le pancake
Préparer la garniture
Assembler et déguster