Getränk
Milkshake léger à la fraise
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5 Min.Milkshake léger à la fraise
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
fraises (équeutées, fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse200 g
lait (froid, écrémé ou demi-écrémé)Milchprodukte250 ml
édulcorant (au choix, selon le goût)Vorräte1 Stück
pro Portion
Nährwerte
225kcal
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 9 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
verre
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mixer les ingrédients
- Mettre les fraises et le lait dans le blender.
- Ajouter l'édulcorant selon le goût souhaité.
- Schritt 2
Servir
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et mousseuse.
- Verser dans un verre bien frais et déguster aussitôt, plutôt le matin.
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