Frühstück
Mini pancakes banane cacao
15 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
15 Min.
15 Min.Mini pancakes banane cacao
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
banane (bien mûre, écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
céréales infantiles cacaotées (mélange de céréales pour enfants)Getreide30 g
beurre (pour la cuisson)Milchprodukte10 g
pro Portion
Nährwerte
177kcal
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 7 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Bratpfanne
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Écraser la banane
- Prendre une banane bien mûre.
- L'écraser soigneusement dans un bol.
- Schritt 2
Ajouter l'œuf
- Ajouter l'œuf à la banane écrasée.
- Bien mélanger.
- Schritt 3
Incorporer les céréales
- Ajouter les céréales cacaotées.
- Mélanger et écraser les grumeaux jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Schritt 4
Cuire les mini pancakes
- Faire chauffer le beurre dans la poêle.
- Verser de petites quantités de pâte et cuire les mini pancakes.
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