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Mini pancakes healthy
Frühstück

Mini pancakes healthy

20 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • fromage blanc (à 0 % ou 3 % de matière grasse)Milchprodukte200 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • farineGetreide60 g
  • extrait de vanilleVorräte5 ml
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • pépites de chocolatVorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

444kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
29 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger le fromage blanc et l'œuf dans un saladier.
    • Ajouter la farine, la levure chimique et l'extrait de vanille, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Schritt 1
  2. Cuire les mini pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen-doux.
    • Déposer de petites cuillères de pâte pour former des mini pancakes.
    • Cuire environ 2 min par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 2
  3. Servir

    • Empiler les mini pancakes dans une assiette et déguster tiède.
    Schritt 3