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Mini tacos à la viande hachée
Hauptgericht

Mini tacos à la viande hachée

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachéeFleisch500 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • paprikaGewürze5 g
  • cumin (moulu)Gewürze3 g
  • selGewürze4 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • galettes tortillaBackwaren8 Stücke
  • cheddar (râpé)Milchprodukte150 g
  • salade (émincée)Obst & Gemüse100 g
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce fromagèreMilchprodukte100 ml

pro Portion

Nährwerte

590kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
33 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce à la viande

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et laisser colorer en émiettant à la spatule.
    • Incorporer le concentré de tomate, le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis laisser mijoter.
    Schritt 1
  2. Garnir les galettes

    • Répartir la viande hachée au centre de chaque galette.
    • Ajouter le cheddar râpé, la salade et les dés de tomate.
    • Napper d'un peu de sauce fromagère.
    Schritt 2
  3. Plier et dorer les mini tacos

    • Replier les galettes en petits tacos bien serrés.
    • Faire dorer dans la poêle chaude sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Servir les mini tacos chauds, éventuellement avec un peu de sauce fromagère.
    Schritt 4