Vorspeise
Minis nems au poulet à l'air fryer
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
escalope de poulet (mixée)Fleisch400 g
carotte (mixée puis essorée)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (mixé puis essoré)Obst & Gemüse1 Stück
champignons noirs (réhydratés dans l'eau chaude puis égouttés)Obst & Gemüse30 g
vermicelles de riz (réhydratés, égouttés et coupés en petits morceaux)Getreide60 g
œufMilchprodukte1 Stück
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
sauce huîtreVorräte15 ml
sauce sojaVorräte15 ml
galettes de rizVorräte8 Stücke
huile (pour badigeonner)Vorräte15 mlpro Portion
293kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer le poulet
Mixer les légumes
Réhydrater les champignons et les vermicelles
Assaisonner la farce
Rouler les nems
Cuire à l'air fryer
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