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Mousse au chocolat à 3 ingrédients
Dessert

Mousse au chocolat à 3 ingrédients

3 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Vorräte200 g
  • crème liquide (entière)Milchprodukte200 ml
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Milchprodukte4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

423kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
10 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Stielkasserolle
  • Mikrowelle
  • Schneebesen
  • Souffléförmchen ×4

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre le chocolat avec la crème

    • Mettre le chocolat noir dans un saladier.
    • Faire chauffer la crème liquide jusqu'à ébullition et la verser sur le chocolat.
    • Faire fondre au micro-ondes et mélanger afin que la crème s'incorpore bien au chocolat.
    Schritt 1
  2. Ajouter les jaunes d'œufs

    • Séparer les blancs des jaunes.
    • Ajouter les jaunes au mélange chocolat et mélanger le tout.
    • Réserver la pâte de côté.
    Schritt 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme.
    • Les ajouter au mélange chocolat.
    • Mélanger délicatement afin de ne pas casser les blancs.
    Schritt 3
  4. Répartir et réserver au frais

    • Remplir les ramequins avec la pâte bien mousseuse.
    • Placer au frais.
    Schritt 4