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Muffins banane, orange et coco (DME, dès 8 mois)
Backwaren

Muffins banane, orange et coco (DME, dès 8 mois)

35 Min.Für 8Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • banane bien mûre (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • farineGetreide50 g
  • poudre de cocoVorräte15 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • jus d'orange pressée (fraîchement pressé)Getränke100 ml
  • yaourt grecMilchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

35kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
1 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Muffinblech
  • Backofen
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer la banane, la farine, la poudre de coco, la levure et le yaourt grec dans le mixeur.
    • Presser les oranges pour obtenir le jus et l'ajouter au mixeur.
    • Mixer longuement jusqu'à obtenir une pâte parfaitement lisse, sans grumeaux.
    Schritt 1
  2. Remplir le moule

    • Verser la pâte dans le moule à muffins en silicone.
    • Remplir les empreintes à moitié ou aux trois quarts, sans aller jusqu'en haut car la pâte va gonfler.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C en chaleur tournante.
    • Vérifier la cuisson en fin de cuisson, elle varie selon les fours.
    Schritt 3
  4. Conservation

    • Laisser tiédir puis conserver 2 jours au réfrigérateur.
    • Possibilité de congeler les muffins.
    Schritt 4