Skip to content
Naan façon pizza au thon
Hauptgericht

Naan façon pizza au thon

25 Min.Für 6Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâte à pizza (rond ou rectangulaire, étirée en 6 portions)Backwaren400 g
  • thon (égoutté et émietté)Fisch180 g
  • carrés frais 0%Milchprodukte2 Stücke
  • Saint Môret léger (2 cuillères à soupe)Milchprodukte30 g
  • skyr (1 cuillère à soupe (ou fromage blanc))Milchprodukte15 g
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • sauce tomate pour pizzaVorräte120 g
  • mozzarella légère (égouttée)Milchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

268kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
13 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon dans un saladier.
    • Ajouter la cébette émincée et le basilic ciselé.
    • Incorporer les carrés frais, le Saint Môret léger, le skyr, le sel et le poivre, puis mélanger jusqu'à obtenir une consistance homogène.
    Schritt 1
  2. Étaler la pâte

    • Dérouler la pâte à pizza.
    • Étirer les bords pour former 6 portions à peu près égales.
    Schritt 2
  3. Garnir et plier

    • Répartir la sauce tomate sur la pâte.
    • Ajouter la préparation au thon puis la mozzarella légère.
    • Replier la pâte sur la garniture en pinçant bien les bords.
    Schritt 3
  4. Aplatir

    • Aplatir légèrement au rouleau à pâtisserie en veillant à ce que la sauce ne s'échappe pas.
    Schritt 4
  5. Cuire à la poêle

    • Faire cuire dans la poêle à feu moyen, en retournant à mi-cuisson.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Découper en portions et servir avec une salade verte.
    Schritt 6