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Naans fourrés spicy au poulet tikka
Hauptgericht

Naans fourrés spicy au poulet tikka

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâte à pizza (format XL)Backwaren1 Stück
  • filets de poulet (gros filets, grillés puis effilochés)Fleisch2 Stücke
  • oignon (gros, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème fraîche (filet)Milchprodukte60 ml
  • fromage (râpé)Milchprodukte150 g
  • épices tikka masalaGewürze10 g
  • herbes (séchées ou fraîches)Gewürze5 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • piment (en poudre ou émincé)Gewürze2 g
  • beurre (pour dorer)Milchprodukte30 g
  • yaourt grec (pour la sauce)Milchprodukte200 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

504kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
26 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire l'oignon et le poulet

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Griller les filets de poulet dans la même poêle puis les effilocher à la fourchette.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le poulet effiloché et l'oignon avec la crème fraîche.
    • Ajouter les épices tikka masala, les herbes, le piment et le persil, puis assaisonner.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt grec avec le persil, les épices de votre choix, le sel et le poivre.
    • Réserver au frais.
    Schritt 3
  4. Façonner les naans

    • Étaler la pâte à pizza et la découper en portions.
    • Déposer la garniture au poulet et le fromage au centre de chaque portion.
    • Replier la pâte et bien souder les bords.
    Schritt 4
  5. Cuire les naans

    • Faire griller les naans dans la poêle chaude quelques minutes de chaque côté.
    • Badigeonner de beurre fondu à la sortie de la poêle.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Tremper les naans dans la sauce au yaourt et déguster chaud.
    Schritt 6