Hauptgericht
Naans maison farcis au thon et légumes croquants
1 Std. 20 Min.Für 8Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
farineGetreide500 g
levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
levure boulangère (1 sachet)Vorräte7 g
huile d'olive (2 cuillères à soupe)Vorräte30 ml
sucre (1 cuillère à café)Vorräte5 g
sel (1 pincée)Gewürze3 g
yaourt grec (1 pot)Milchprodukte125 g
eau tiède (tiède)Getränke180 ml
pesto de fanes de carottes (pour la base)Vorräte120 g
thon (égoutté)Fisch280 g
fromage blancMilchprodukte200 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
citron (jus)Obst & Gemüse1 Stück
piment (en poudre ou émincé)Gewürze2 g
paprikaGewürze4 g
huile d'olive (pour la farce)Vorräte15 ml
sel (pour la farce)Gewürze2 g
poivreGewürze1 g
carottes (râpées ou en fines lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
avocat (en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
mâche (lavée)Obst & Gemüse60 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stückepro Portion
358kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte à naans
Laisser pousser la pâte
Préparer la farce au thon
Découper les légumes croquants
Façonner les naans
Cuire les naans
Garnir et servir
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