Hauptgericht
Nems au poulet
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en tranches de 3 mm puis en lanières)Fleisch400 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
carotte (coupée en julienne)Obst & Gemüse1 Stück
champignons noirs (réhydratés et coupés en julienne)Obst & Gemüse30 g
vermicelles transparents (coupés à 2 cm de long)Getreide60 g
germes de sojaObst & Gemüse100 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
sucreVorräte10 g
sauce sojaVorräte30 ml
huile de sésameVorräte15 ml
œuf (blanc et jaune séparés)Milchprodukte1 Stück
feuilles de rizVorräte12 Stücke
huile de friture (à 170 °C)Vorräte1 Literpro Portion
500kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet
Ajouter les légumes
Assaisonner la farce
Rouler les nems
Frire les nems
Déguster
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