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Pilons de poulet façon thaï
Hauptgericht

Pilons de poulet façon thaï

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pilons de poulet (entaillés)Fleisch8 Stücke
  • ail (épluché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • coriandre (fraîche)Obst & Gemüse20 g
  • sauce sojaVorräte60 ml
  • sauce de poissonVorräte40 ml
  • sucreVorräte20 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • échalotes (émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • farine de bléGetreide80 g
  • fécule de pomme de terreVorräte40 g
  • sauce pour pouletVorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

553kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schaumlöffel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Mixer l'ail et la coriandre.
    • Ajouter la sauce soja pour une texture plus lisse.
    • Transférer dans un saladier, ajouter la sauce de poisson et le sucre, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Mariner les pilons

    • Entailler les pilons pour faciliter le travail de la marinade.
    • Les ajouter au saladier avec le poivre et bien les enrober.
    • Laisser mariner.
    Schritt 2
  3. Frire les échalotes

    • Émincer les échalotes.
    • Les faire dorer tout doucement dans un petit bain d'huile.
    • Les égoutter.
    Schritt 3
  4. Paner les pilons

    • Mélanger la farine de blé et la fécule de pomme de terre.
    • Paner les pilons dans ce mélange.
    Schritt 4
  5. Frire les pilons

    • Les mettre à dorer dans un bain d'huile à 170 °C.
    • Les retourner régulièrement.
    • Les retirer et les égoutter.
    Schritt 5
  6. Badigeonner et servir

    • Badigeonner les pilons de sauce pour poulet.
    • Les enrouler dans les échalotes grillées.
    • Déguster.
    Schritt 6