Skip to content
Nems au poulet à l'air fryer
Hauptgericht

Nems au poulet à l'air fryer

50 Min.Für 15Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

15 Personen
  • haut de cuisse de poulet (haché)Fleisch2 Stücke
  • filet de poulet (haché)Fleisch1 Stück
  • carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons noirs (réhydratés et hachés)Obst & Gemüse10 g
  • pousses de sojaObst & Gemüse10 g
  • échalote (hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • vermicelles haricot mungo (réhydratés et coupés en morceaux)Vorräte50 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • cube de bouillon (émietté)Vorräte1 Stück
  • poivreGewürze5 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • sauce de poissonVorräte15 ml
  • feuilles de rizVorräte15 Stücke
  • huileVorräte15 ml
  • sauce nuoc-mâmVorräte45 ml
  • eau tièdeGetränke45 ml
  • jus de citron presséObst & Gemüse15 ml
  • sucreVorräte15 g
  • ail (râpé ou haché finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment rougeObst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

61kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
4 g
Fett
2 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Küchenmaschine
  • Reibe
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réhydrater les vermicelles et les champignons noirs

    • Laisser tremper les vermicelles haricot mungo et les champignons noirs dans l'eau toute la nuit, ou dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Hacher les hauts de cuisse et le filet de poulet au hachoir (ou au couteau).
    • Hacher l'échalote, l'ail et les champignons noirs réhydratés.
    • Râper la carotte.
    • Mélanger le poulet, l'échalote, l'ail, les champignons noirs, la carotte et les vermicelles.
    • Ajouter les pousses de soja, les 2 œufs, la sauce soja, le poivre et le cube de bouillon.
    • Découper les vermicelles en morceaux et bien mélanger pour obtenir la farce.
    Schritt 2
  3. Plier les nems

    • Tremper une feuille de riz quelques secondes dans de l'eau tiède et la laisser ramollir.
    • Sur le plan de travail (éviter une planche en bois), déposer la farce au centre, vers le bas.
    • Quand la feuille est assez souple, commencer à plier en serrant bien le tout au maximum.
    • Répéter jusqu'à obtenir une quinzaine de nems.
    Schritt 3
  4. Cuire à l'air fryer

    • Badigeonner légèrement les nems d'huile.
    • Cuire à 180 °C pendant 16 minutes.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce nem

    • Mélanger la sauce nuoc-mâm, l'eau tiède, le jus de citron pressé et le sucre.
    • Ajouter l'ail râpé et le piment rouge.
    • Servir les nems immédiatement avec la sauce.
    Schritt 5