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Nouilles cacahuète coco spicy au poulet
Hauptgericht

Nouilles cacahuète coco spicy au poulet

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • beurre de cacahuèteVorräte30 ml
  • curry rougeVorräte15 ml
  • lait de cocoVorräte200 ml
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • bouillon de pouletVorräte300 ml
  • nouilles (udon ou autres)Getreide200 g
  • filet de poulet (sali et poivré)Fleisch1 Stück
  • huileVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • oignon vert (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • huile pimentéeVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

702kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
31 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer le poulet

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Saisir le filet de poulet et l'assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Retirer le poulet de la poêle une fois doré.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce cacahuète coco

    • Dans la même poêle, ajouter l'ail et le beurre de cacahuète.
    • Ajouter le curry rouge, le lait de coco, la sauce soja et le bouillon de poulet.
    • Mélanger le tout et laisser mijoter à feu moyen.
    Schritt 2
  3. Terminer la cuisson du poulet

    • Remettre le poulet dans la sauce et poursuivre la cuisson.
    Schritt 3
  4. Cuire les nouilles

    • Faire bouillir une casserole d'eau et cuire les nouilles.
    • Pour des nouilles fines, les cuire directement dans le bouillon.
    Schritt 4
  5. Assemblage

    • Déposer les nouilles dans les bols et napper de bouillon.
    • Ajouter le poulet sur le côté.
    • Parsemer d'oignon vert et de graines de sésame, puis arroser d'huile pimentée.
    Schritt 5