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Nouilles de konjac au chorizo et crevettes
Hauptgericht

Nouilles de konjac au chorizo et crevettes

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles de konjac (rincées et égouttées)Frischeprodukte400 g
  • chorizo (coupé en dés)Fleisch80 g
  • crevettes (décortiquées)Fisch200 g
  • poireau (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

245kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
21 g
Fett
13 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les nouilles de konjac

    • Rincer les nouilles de konjac à l'eau claire.
    • Bien les égoutter dans une passoire.
    Schritt 1
  2. Faire revenir le poireau et l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire cuire le poireau et l'oignon émincés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Ajouter le chorizo

    • Ajouter le chorizo coupé en dés dans la poêle.
    • Laisser revenir quelques minutes pour qu'il libère ses saveurs.
    Schritt 3
  4. Ajouter les crevettes et les nouilles

    • Ajouter les crevettes et les nouilles de konjac.
    • Laisser cuire à feu doux pour que les nouilles s'imbibent du goût et que les crevettes cuisent.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Parsemer de persil frais ciselé et servir chaud.
    Schritt 5