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Œuf poché parfait au tamis
Frühstück

Œuf poché parfait au tamis

8 Min.Für 1Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œuf (frais, cassé au dernier moment)Milchprodukte1 Stück
  • eau (portée à ébullition)Getränke1 Liter

pro Portion

Nährwerte

73kcal

Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
7 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Sieb
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Porter l'eau à ébullition

    • Remplir une casserole d'eau.
    • Porter à frémissement sur le feu.
    Schritt 1
  2. Installer le tamis

    • Poser le tamis dans la casserole avec une cuillère pour le maintenir.
    • Vérifier qu'il trempe bien dans l'eau.
    Schritt 2
  3. Casser l'œuf dans le tamis

    • Casser l'œuf et le déposer à l'intérieur du tamis.
    Schritt 3
  4. Pocher l'œuf

    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    Schritt 4
  5. Égoutter et servir

    • Retirer le tamis et égoutter l'œuf.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 5