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Œufs à la sauce tomate express (chakchouka rapide)
Hauptgericht

Œufs à la sauce tomate express (chakchouka rapide)

30 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tomates (coupées en deux)Obst & Gemüse4 Stücke
  • ail (gousses épluchées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • concentré de tomate (bien bombée (1 c. à soupe))Vorräte15 g
  • zaatar (1 c. à café)Gewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • paprika fuméGewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • sucre (pour corriger l'acidité)Vorräte5 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • œufsMilchprodukte4 Stücke
  • mozzarella râpéeMilchprodukte100 g
  • selGewürze2 g
  • cumin (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

439kcal

Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
19 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce tomate

    • Mettre les tomates, l'ail, le concentré de tomate, le zaatar, le poivre noir, le paprika fumé, l'huile d'olive et le sucre dans le bol du robot.
    • Sélectionner le mode sauce, régler la température sur 100 °C et lancer la cuisson.
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs dans la sauce

    • Verser la sauce tomate dans une poêle.
    • Casser les œufs sur la sauce.
    • Couvrir la poêle et laisser cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris.
    Schritt 2
  3. Garnir et servir

    • Parsemer de mozzarella râpée, de persil frais, de sel et de cumin.
    • Servir directement dans la poêle.
    Schritt 3