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Œufs brouillés crémeux de chef
Hauptgericht

Œufs brouillés crémeux de chef

15 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufs extra-frais (entiers)Milchprodukte5 Stücke
  • beurre (petite noisette)Milchprodukte10 g
  • fleur de sel (pincée)Gewürze2 g
  • poivre blanc (moulu, facultatif)Gewürze1 g
  • comté (râpé (version gourmande))Milchprodukte40 g
  • champignons de Paris (émincés (version gourmande))Obst & Gemüse150 g
  • huile d'olive (pour les champignons)Vorräte15 ml
  • paprika (version gourmande)Gewürze2 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

322kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
23 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Küchenspatel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Casser et battre les œufs

    • Cassez les œufs entiers dans une casserole.
    • Ajoutez une pincée de fleur de sel.
    • Battez avec des baguettes ou une spatule sans faire mousser.
    Schritt 1
  2. Départ à froid

    • Ajoutez la noisette de beurre dans l'appareil homogène.
    • Placez la casserole sur feu très doux.
    Schritt 2
  3. Cuisson douce et continue

    • Remuez sans cesse avec une spatule souple en raclant le fond et les bords.
    • Les œufs épaississent lentement en crème onctueuse, sans morceaux secs.
    • Si ça chauffe trop vite, retirez la casserole du feu quelques secondes en continuant de remuer, puis reposez-la.
    Schritt 3
  4. Texture finale

    • Arrêtez la cuisson quand la préparation est crémeuse, nappante et encore légèrement tremblotante.
    • Goûtez, rectifiez en sel et ajoutez éventuellement un tour de moulin à poivre blanc.
    Schritt 4
  5. Version gourmande (facultative)

    • Faites revenir les champignons émincés à l'huile d'olive, assaisonnez de paprika.
    • Ajoutez le comté râpé sur les œufs brouillés et parsemez de ciboulette ciselée.
    Schritt 5