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Œufs surprise en forme d'animaux (prise de masse)
Frühstück

Œufs surprise en forme d'animaux (prise de masse)

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufs (cassés un par un dans chaque trou du moule)Milchprodukte8 Stücke
  • ail (épluché)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • pesto vert (1 cuillère dans un trou)Vorräte15 ml
  • pesto rose (à la tomate) (1 cuillère dans un trou)Vorräte15 ml
  • champignon (petit, entier, déposé dans le dernier trou)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • cumin (facultatif, selon les goûts)Gewürze2 g
  • paprika (facultatif, selon les goûts)Gewürze2 g
  • pain complet (en tranches, pour accompagner)Backwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

563kcal

Kohlenhydrate
46 g
Eiweiß
31 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Stielkasserolle
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bain-marie

    • Placer le moule dans un bain-marie
    • Chauffer l'eau de la casserole
    Schritt 1
  2. Casser les œufs

    • Casser un œuf dans chaque trou du moule
    Schritt 2
  3. Ajouter les garnitures surprise

    • Répartir l'ail, la carotte et l'oignon dans différents trous
    • Ajouter le pesto vert puis le pesto rose
    • Déposer le champignon dans le dernier trou
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Saler et poivrer
    • Ajouter éventuellement cumin et paprika
    Schritt 4
  5. Cuire au bain-marie

    • Laisser cuire sans trop prolonger pour garder le cœur coulant
    Schritt 5
  6. Démouler

    • Démouler délicatement les œufs surprise
    Schritt 6
  7. Servir

    • Servir avec des tranches de pain complet
    Schritt 7