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Oignons frits croustillants à l'air fryer
Beilage

Oignons frits croustillants à l'air fryer

40 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (épluché et émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile de tournesolVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • sucre en poudreVorräte2 g
  • farineVorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

77kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
1 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Éplucher et émincer les oignons

    • Éplucher les oignons.
    • Les couper en deux, puis encore en deux, et les émincer finement.
    • Réserver les oignons émincés dans un cul de poule.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter l'huile de tournesol, le sel, le poivre et le sucre en poudre sur les oignons.
    • Ajouter la farine.
    • Mélanger pour bien répartir tous les ingrédients sur les oignons.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Verser les oignons dans la cuve de l'air fryer (ou sur une plaque recouverte de papier sulfurisé au four, en adaptant le temps de cuisson).
    • Cuire une première fois à 200 °C.
    • Prolonger la cuisson à 150 °C pour obtenir des oignons bien croustillants.
    Schritt 3
  4. Finir la cuisson

    • Poursuivre la cuisson à 150 °C après les 10 min à 200 °C.
    • Laisser refroidir et servir sur les salades ou les burgers.
    Schritt 4