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Omelette aux oignons réconciliante
Frühstück

Omelette aux oignons réconciliante

12 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufs (jaunes séparés des blancs)Milchprodukte3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

377kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
19 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Séparer les œufs

    • Casser les œufs
    • Séparer les jaunes des blancs
    Schritt 1
  2. Fouetter les œufs

    • Fouetter les blancs
    • Fouetter les jaunes séparément
    Schritt 2
  3. Cuire l'omelette aux oignons

    • Chauffer l'huile dans la poêle
    • Faire revenir l'oignon
    • Verser les œufs et cuire l'omelette
    Schritt 3
  4. Décorer l'assiette

    • Remplir les trous avec le jaune d'œuf
    • Recouvrir avec le blanc d'œuf
    • Dessiner un petit bonhomme qui pleure
    Schritt 4