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Omelette tortilla wrap
Hauptgericht

Omelette tortilla wrap

10 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • tortillasBackwaren1 Stück
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

394kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
17 g
Fett
22 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Saler, poivrer et battre au fouet.
    Schritt 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Verser les œufs battus et cuire à feu moyen jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Schritt 2
  3. Garnir et rouler

    • Déposer la tortilla sur l'omelette dans la poêle.
    • Retourner pour réchauffer la tortilla, puis rouler l'ensemble en wrap.
    Schritt 3