Frühstück
Omelette-Wrap mit Feta und Tomaten
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15 Min.
15 Min.Omelette-Wrap mit Feta und Tomaten
rezept von
Zehra Isiktas 🎀
@zehra.isiktas
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was Sie brauchen
Zutaten
Eier (aufgeschlagen)Milchprodukte3 Stücke
WrapBackwaren1 Stück
Feta (zerbröselt)Milchprodukte60 g
Tomaten (in Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Olivenöl (zum Braten)Vorräte10 ml
pro Portion
Nährwerte
518kcal
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 30 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Rührschüssel
Schneebesen
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Eier verquirlen
- Die Eier in einer Schüssel mit dem Schneebesen verquirlen.
- Schritt 2
Omelette mit Wrap braten
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Eimasse hineingeben und stocken lassen.
- Den Wrap auf das Omelette legen und das Ganze einmal wenden.
- Schritt 3
Belegen und falten
- Den Wrap großzügig mit zerbröseltem Feta und Tomatenscheiben belegen.
- Den Wrap zusammenklappen und servieren.
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