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Oriz me mish (riz au poulet albanais) et sauce tarator
Hauptgericht

Oriz me mish (riz au poulet albanais) et sauce tarator

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (morceaux)Fleisch1 kg
  • riz (rincé)Getreide400 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • beurreMilchprodukte50 g
  • vegetaVorräte15 g
  • paprika fuméGewürze8 g
  • selGewürze8 g
  • poivreGewürze3 g
  • eauGetränke1,5 Liter
  • concombre (râpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt natureMilchprodukte400 g
  • ail (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • citron (jus)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

799kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
61 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Seiher
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet

    • Faire bouillir le poulet dans l'eau.
    • Après 15 minutes, retirer la première eau pour enlever les impuretés.
    • Remettre de l'eau propre, ajouter le vegeta, le sel, le poivre et le paprika fumé.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit précuit.
    Schritt 1
  2. Préparer les oignons et le riz

    • Couper les oignons en petits morceaux et bien rincer le riz.
    • Dans une poêle avec du beurre, faire revenir les oignons avec le riz et les mêmes épices.
    • Laisser bien colorer.
    Schritt 2
  3. Monter le plat

    • Verser le riz et les oignons dans un plat à four.
    • Ajouter le poulet par-dessus.
    • Filtrer le bouillon et le verser sur le riz.
    • Ajouter un peu d'épices sur le poulet.
    Schritt 3
  4. Enfourner

    • Enfourner le plat.
    • Si l'eau est absorbée mais que le riz n'est pas encore cuit, rajouter un peu de bouillon jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce tarator

    • Mélanger le yaourt avec le concombre râpé.
    • Ajouter l'ail, le citron, le sel et le poivre.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir le riz au poulet avec la sauce tarator et une salade.
    Schritt 6