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Orzo à la crème de poireaux et au saumon fumé
Hauptgericht

Orzo à la crème de poireaux et au saumon fumé

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • orzoGetreide200 g
  • poireau (lavé et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse, émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • bouillon de légumes (préparé)Vorräte500 ml
  • crème fraîche (une brique)Milchprodukte200 ml
  • gruyère (râpé)Milchprodukte60 g
  • saumon fumé (en tranches)Fisch100 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • jus de citron (un filet)Obst & Gemüse10 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

699kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
23 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir le poireau et l'ail

    • Couper le poireau et émincer la gousse d'ail.
    • Faire revenir le poireau et l'ail dans une poêle chaude avec un peu d'huile.
    Schritt 1
  2. Préparer le bouillon et suer l'échalote

    • Préparer le bouillon de légumes.
    • Émincer l'échalote et la faire suer dans la poêle.
    Schritt 2
  3. Nacrer l'orzo et cuire

    • Ajouter l'orzo et le faire nacrer.
    • Verser le bouillon de légumes à hauteur.
    • Couvrir la poêle et laisser cuire à feu doux.
    Schritt 3
  4. Mixer la crème de poireaux

    • Mixer la crème fraîche avec les poireaux.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Schritt 4
  5. Mélanger la crème à l'orzo

    • Verser la crème de poireaux sur l'orzo et mélanger.
    • Laisser cuire une minute.
    Schritt 5
  6. Ajouter le gruyère

    • Ajouter le gruyère râpé.
    • Mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Dresser dans une assiette creuse.
    • Ajouter le saumon fumé par-dessus, la ciboulette ciselée et un filet de jus de citron.
    Schritt 7