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Orzo aux crevettes, au Boursin et aux courgettes
Hauptgericht

Orzo aux crevettes, au Boursin et aux courgettes

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
von @leavgz_cooking39 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • orzoGetreide200 g
  • crevettes (décortiquées)Fisch200 g
  • courgette (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • échalotes (ciselées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • BoursinMilchprodukte150 g
  • paprikaGewürze2 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • eauGetränke400 ml

pro Portion

Nährwerte

700kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
28 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les échalotes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les échalotes et les faire dorer.
    Schritt 1

  2. Ajouter les crevettes et la courgette

    • Ajouter les crevettes et la courgette.
    • Les faire dorer légèrement.
    Schritt 2

  3. Assaisonner

    • Ajouter l'ail, le sel, le poivre, le basilic et le paprika.
    • Mélanger.
    Schritt 3

  4. Cuire l'orzo

    • Ajouter l'orzo et mélanger.
    • Mettre de l'eau à hauteur.
    • Laisser mijoter.
    Schritt 4

  5. Ajouter le Boursin

    • Ajouter le Boursin.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    • Servir.
    Schritt 5
Mezze holen