Hauptgericht
Orzo crémeux au poulet
30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
filets de poulet (coupés en morceaux)Andere2 Stücke
beurre (un morceau)Milchprodukte20 g
huile d'oliveVorräte15 ml
paprikaGewürze3 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
herbes de ProvenceGewürze3 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
orzoGetreide120 g
concentré de tomate (2 cuillères à soupe)Vorräte30 g
bouillon de volailleVorräte200 ml
crème fleuretteMilchprodukte200 ml
parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
pousses d'épinardsObst & Gemüse50 gpro Portion
645kcal
Schritt für Schritt
Faire dorer le poulet
Ajouter l'oignon
Ajouter l'orzo et le concentré de tomate
Verser le bouillon et cuire
Ajouter la crème et le parmesan
Ajouter les épinards
Dresser et servir