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Orzo crémeux aux courgettes et boursin
Hauptgericht

Orzo crémeux aux courgettes et boursin

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • orzoGetreide200 g
  • courgettes (une râpée, une coupée en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalotes (émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • boursin (émietté)Milchprodukte150 g
  • bouillon de volaille (chaud)Vorräte700 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

331kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
11 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Émincer les échalotes.
    • Râper une courgette et couper la seconde en rondelles.
    Schritt 1
  2. Faire caraméliser les échalotes et la courgette râpée

    • Chauffer l'huile d'olive dans la cocotte.
    • Faire revenir les échalotes et la courgette râpée jusqu'à coloration.
    Schritt 2
  3. Ajouter les rondelles de courgette

    • Ajouter les rondelles de courgette dans la cocotte.
    • Bien colorer l'ensemble.
    Schritt 3
  4. Cuire l'orzo dans le bouillon

    • Ajouter l'orzo et mélanger.
    • Verser le bouillon de volaille chaud à hauteur.
    • Mélanger régulièrement pendant la cuisson et ajuster en bouillon si besoin.
    Schritt 4
  5. Crémer avec le boursin

    • Ajouter le boursin émietté en fin de cuisson.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un orzo bien crémeux.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Dresser l'orzo dans les assiettes.
    • Parsemer de ciboulette ciselée et servir.
    Schritt 6