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Orzo crémeux citron et crevettes
Hauptgericht

Orzo crémeux citron et crevettes

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • crevettes (décortiquées, coupées grossièrement après cuisson)Fisch300 g
  • selGewürze5 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • paprikaGewürze3 g
  • chili oilVorräte30 ml
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • origanGewürze2 g
  • orzoGetreide180 g
  • cube de bouillon (dilué dans de l'eau chaude)Vorräte1 Stück
  • crèmeMilchprodukte50 ml
  • beurreMilchprodukte15 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • citron (zesté et pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

668kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
36 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner les crevettes

    • Mélanger le sel, l'ail, le paprika et le chili oil avec les crevettes.
    Schritt 1
  2. Griller les crevettes

    • Faire griller les crevettes dans la poêle.
    • Les retirer et réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'échalote

    • Dans la même poêle, faire fondre l'échalote avec le chili oil et l'ail à feu moyen.
    Schritt 3
  4. Ajouter l'orzo et le bouillon

    • Ajouter l'origan puis l'orzo et mélanger.
    • Déglacer avec le bouillon et bien recouvrir le tout.
    Schritt 4
  5. Cuire comme un risotto

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • Dès que le bouillon est absorbé, en rajouter jusqu'à ce que l'orzo soit bien cuit.
    Schritt 5
  6. Crémer et finaliser

    • Ajouter la crème, le parmesan, le beurre et les crevettes.
    • Ajouter le persil, les zestes et le jus de citron.
    • Laisser sur le feu jusqu'à obtenir une texture bien crémeuse.
    Schritt 6