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Paella traditionnelle
Hauptgericht

Paella traditionnelle

1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poulet (en morceaux)Fleisch600 g
  • veau (en morceaux)Fleisch400 g
  • safran (en pistils)Gewürze1 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates (pelées et concassées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse15 g
  • riz longGetreide400 g
  • bouillon (chaud)Vorräte1,2 Liter
  • épices paellaGewürze10 g
  • seiche (nettoyée et coupée en morceaux)Fisch400 g
  • petits poisObst & Gemüse150 g
  • moules (nettoyées)Fisch500 g
  • gambas (entières)Fisch12 Stücke
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

471kcal

Kohlenhydrate
57 g
Eiweiß
29 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • poêle à paella
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Griller les poivrons

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle à paella.
    • Faire griller les poivrons en lanières puis les réserver.
    Schritt 1
  2. Revenir le poulet et saisir le veau

    • Faire revenir le poulet dans la poêle jusqu'à coloration.
    • Ajouter le veau et le saisir de la même manière.
    • Réserver les viandes.
    Schritt 2
  3. Faire le sofrito

    • Faire revenir les oignons émincés dans la poêle.
    • Ajouter les tomates concassées et le persil haché.
    • Laisser compoter le tout.
    Schritt 3
  4. Colorer le riz

    • Ajouter le riz long dans la poêle.
    • Le faire colorer en remuant avec le sofrito.
    • Ajouter le safran.
    Schritt 4
  5. Ajouter le bouillon et la seiche

    • Verser le bouillon chaud avec les épices paella.
    • Ajouter la seiche en morceaux.
    • Saler et laisser cuire.
    Schritt 5
  6. Ajouter les viandes et les fruits de mer

    • Remettre les poivrons et le poulet dans la poêle.
    • Ajouter les petits pois, les moules et les gambas.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le riz soit cuit et les moules ouvertes.
    Schritt 6
  7. Repos et service

    • Laisser reposer la paella hors du feu.
    • Servir directement dans la poêle.
    Schritt 7