Hauptgericht
Pain burger à la banane plantain et steak de poulet
2 Std.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@aissa_kitchen
was Sie brauchen
banane plantain (bien mûre, bouillie puis écrasée)Obst & Gemüse4 Stücke
farine (300 g pour la pâte, 400 g pour le pétrissage)Getreide700 g
beurre (fondu)Milchprodukte80 g
lait (tiède)Milchprodukte110 ml
œufsMilchprodukte3 Stücke
levure boulangère fraîcheBackwaren40 g
curcuma (facultatif, pour la couleur)Gewürze2 g
jaune d'œuf (pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
lait (pour la dorure)Milchprodukte20 ml
graines de sésameNüsse & Samen15 g
blanc de poulet (en steaks)Fleisch600 g
maïzenaVorräte20 g
ail mouluGewürze6 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
persil frais (haché)Obst & Gemüse10 g
piments végétariensObst & Gemüse6 Stücke
oignons rouges (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
mielVorräte7 g
sauce sojaVorräte5 ml
cheddar (en tranches)Milchprodukte6 Stücke
sauce burgerVorräte60 ml
tomate (en rondelles)Obst & Gemüse6 Stücke
salade (feuilles)Obst & Gemüse6 Stücke
cornichonsObst & Gemüse60 gpro Portion
735kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire et écraser les bananes plantain
Activer la levure
Préparer la pâte
Pétrir et laisser pousser
Façonner les pains
Dorer et parsemer
Cuire les pains
Préparer les steaks de poulet
Caraméliser les oignons
Monter les burgers
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