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Pain de mie keto aux blancs d'œufs et graines de lin
Backwaren

Pain de mie keto aux blancs d'œufs et graines de lin

50 Min.Für 8Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • blancs d'œufs (à température ambiante)Milchprodukte300 g
  • graines de lin moulues (moulues)Nüsse & Samen100 g
  • sel (optionnel)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

82kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Handrührgerät
  • Kastenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Monter les blancs d'œufs

    • Verser les blancs d'œufs dans un saladier.
    • Les mélanger au batteur jusqu'à obtenir une mousse ferme.
    Schritt 1
  2. Incorporer les graines de lin

    • Ajouter les graines de lin moulues et le sel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un moule à cake.
    • Enfourner à 180 °C chaleur tournante.
    Schritt 3
  4. Refroidir

    • Sortir le pain du four et le laisser refroidir.
    • Il peut légèrement retomber en refroidissant, c'est normal.
    Schritt 4