Backwaren
Pain hyperprotéiné sans gluten aux flocons d'avoine et graines
1 Std. 5 Min.Für 10Nutri-Score B€€
rezept von
@recettessainesproteines
was Sie brauchen
yaourt grec (ou fromage blanc)Milchprodukte500 g
flocons d'avoineGetreide350 g
œufsMilchprodukte4 Stücke
bicarbonate de soude (tamisé, ou levure chimique)Vorräte15 g
selGewürze5 g
mélange de graines (chia, courge, tournesol)Nüsse & Samen100 gpro Portion
245kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les œufs, le sel et le yaourt
Ajouter le bicarbonate et les graines
Incorporer les flocons d'avoine
Laisser reposer la pâte
Verser dans le moule
Cuire au four
Démouler et laisser refroidir
meistgekochte zuerst