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Pain sans farine aux lentilles corail
Backwaren

Pain sans farine aux lentilles corail

2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • lentilles corail (rincées et égouttées)Vorräte250 g
  • eauAndere120 ml
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze4 g

pro Portion

Nährwerte

189kcal

Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
10 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Kastenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire tremper les lentilles

    • Rincer les lentilles corail.
    • Les laisser tremper dans un grand volume d'eau.
    Schritt 1
  2. Mixer la pâte

    • Égoutter les lentilles et les mixer avec l'eau, la levure chimique, l'huile et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 2
  3. Enfourner

    • Verser la pâte dans un moule à cake huilé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le pain soit doré et cuit à cœur.
    Schritt 3
  4. Démouler et laisser tiédir

    • Démouler le pain et le laisser refroidir sur une grille avant de trancher.
    Schritt 4