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Palak Paneer
Hauptgericht

Palak Paneer

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • oignon (émincé finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce tomateVorräte100 ml
  • épinardsObst & Gemüse100 g
  • cumin (moulu)Gewürze5 ml
  • gingembre (en poudre)Gewürze5 ml
  • paprikaGewürze5 ml
  • fromage frais en portions (type Vache qui rit) (en morceaux)Milchprodukte5 Stücke
  • huileVorräte15 ml
  • riz (cuit, pour servir)Getreide150 g

pro Portion

Nährwerte

598kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
15 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer finement l'oignon.
    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon avec l'ail.
    Schritt 1
  2. Ajouter les épices

    • Ajouter le paprika, le cumin et le gingembre.
    • Laisser torréfier quelques minutes en remuant.
    Schritt 2
  3. Ajouter la sauce tomate et les épinards

    • Verser la sauce tomate et ajouter les épinards.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les épinards fondent et réduisent.
    Schritt 3
  4. Incorporer le fromage frais

    • Ajouter les morceaux de fromage frais en portions.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir le palak paneer avec du riz.
    Schritt 5