Hauptgericht
Palak Paneer (inspiration)
35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
jeunes pousses d'épinards (lavées)Obst & Gemüse500 g
fromage type vache qui rit (en portions)Milchprodukte150 g
oignon (haché grossièrement)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre (haché grossièrement)Obst & Gemüse15 g
ail (haché grossièrement)Obst & Gemüse3 Stücke
ghee (ou beurre clarifié)Milchprodukte40 g
graines de cuminGewürze5 g
graines de coriandreGewürze5 g
garam masalaGewürze5 g
graines de fenouilGewürze2 g
piment en poudreGewürze3 g
piment séchéGewürze1 Stück
selGewürze5 g
pulpe de tomates en morceauxVorräte400 g
noix de cajou torréfiées (torréfiées, en topping)Nüsse & Samen40 g
riz blanc (cuit nature)Getreide250 gpro Portion
618kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les épices et les aromates
Ajouter la tomate
Cuire les épinards
Incorporer le fromage
Dresser
meistgekochte zuerst
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