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Salade de pâtes d'été aux haricots verts, guanciale et feta
Hauptgericht

Salade de pâtes d'été aux haricots verts, guanciale et feta

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • OrecchietteGetreide320 g
  • Haricots verts frais (équeutés)Obst & Gemüse200 g
  • Courgettes (coupées en fines rondelles ou en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • Tomates confites (égouttées et émincées)Vorräte80 g
  • Fêta (émiettée)Milchprodukte150 g
  • CroûtonsBackwaren60 g
  • Guanciale (coupé en lardons)Fleisch100 g
  • Moutarde à l'anethVorräte15 g
  • MoutardeVorräte10 g
  • Aneth (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • Persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • SelGewürze3 g
  • Poivre (moulu)Gewürze2 g
  • Citron jaune (jus et zeste)Obst & Gemüse1 Stück
  • Vinaigre de cidreVorräte15 ml
  • Huile d'oliveVorräte60 ml
  • Huile de pépins de raisinVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

563kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
16 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Seiher
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes et les haricots verts

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les orecchiette al dente.
    • Ajouter les haricots verts dans l'eau bouillante les dernières minutes de cuisson.
    • Égoutter le tout et rafraîchir sous l'eau froide, puis réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la vinaigrette aux herbes

    • Dans un saladier, mélanger la moutarde à l'aneth, la moutarde, le jus et le zeste de citron jaune et le vinaigre de cidre.
    • Émulsionner avec l'huile d'olive et l'huile de pépins de raisin au fouet.
    • Ajouter l'aneth et le persil ciselés, saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Rissoler le guanciale et les courgettes

    • Faire revenir le guanciale dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    • Ajouter les courgettes et les faire sauter quelques minutes, puis laisser tiédir.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Mélanger les pâtes et haricots verts refroidis avec la vinaigrette.
    • Ajouter le guanciale, les courgettes, les tomates confites, la fêta émiettée et les croûtons.
    • Mélanger délicatement et servir frais.
    Schritt 4