Frühstück
Pancake con cuore di Nutella e banana
30 Min.Für 5Nutri-Score D€€
D
30 Min.
30 Min.Pancake con cuore di Nutella e banana
was Sie brauchen
Zutaten
farina di farroGetreide90 g
lievitoVorräte5 g- bicarbonatoVorräte1 g
zuccheroVorräte15 g
saleGewürze1 g
uovoMilchprodukte1 Stück
yogurt grecoMilchprodukte80 g
latteMilchprodukte45 ml- olioVorräte15 ml
- NutellaVorräte25 g
banana matura (matura, tagliata a fettine spesse)Obst & Gemüse1 Stück
pro Portion
Nährwerte
120kcal
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel ×2
Bratpfanne
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Preparate gli ingredienti secchi
- Mescolate la farina di farro, il lievito, il bicarbonato, lo zucchero e il sale in una ciotola.
- Schritt 2
Amalgamate gli ingredienti umidi
- In un'altra ciotola unite l'uovo, lo yogurt greco, il latte e l'olio.
- Schritt 3
Unite gli impasti
- Versate i liquidi sui secchi e mescolate poco: devono restare dei grumi.
- Schritt 4
Tagliate la banana
- Tagliate la banana a fettine spesse.
- Schritt 5
Cuocete i pancake
- In padella mettete un cucchiaio di impasto, sopra un cucchiaino di Nutella e qualche fettina di banana, poi un altro cucchiaio di impasto.
- Sigillate bene i bordi e cuocete a fuoco medio con il coperchio.
- Schritt 6
Servite
- Serviteli tiepidi, così come sono o con una spolverata di zucchero a velo.